Terug naar Home

it's your game

Terug naar Home

Roger Federer en Ivan Ljubicic:
Kan jij ook je service plaatsen?

WAAROM VINDT DE GEMIDDELDE SPELER HET ZO MOEILIJK OM DE SERVICE GOED TE PLAATSEN?
IS HET ALLEEN GEBREK AAN TECHNIEK OF IS ER MEER GAANDE?

Uiteraard speelt techniek een belangrijke rol om de service goed te kunnen plaatsen. Alleen techniek is niet zaligmakend en tijdens een wedstrijd moet je het doen met wat je 'in je koffer' hebt.  De volgende keer dat je serveert in een wedstrijd probeer het anders te benaderen en kijk of er verbetering komt.

  1. Sla je service op 80% in plaats van 100%, zo heb je een veel grotere precisie en een hoger percentage van 1e services in

  2. Beslis voordat je überhaupt op de baseline gaat staan waar je de bal wilt plaatsen, naar buiten, door het midden of op het lichaam

  3. Roep de beelden van de topspelers die je hiernaast ziet op in je hoofd (visualiseer), zie jezelf de service op dezelfde manier slaan

  4. Gebruik je rituelen om je in het moment te brengen

  5. Adem diep in en vertrouw jezelf

  6. Het zal nooit iedere keer lukken, kijk met 'aardige ogen' naar wat je gedaan hebt en pas je doel aan indien nodig

Inspiratie

Wat is winnen van jezelf?
Nadal en Federer geven de voorbeeld